Thérapie familiale

La thérapie familiale pour qui, pour quoi ?

Consulter en famille ne signifie pas que les parents ont échoué à être de bons parents. La thérapie familiale n’est pas un aveu d’impuissance — c’est une démarche de soin et de lucidité, pour retrouver de la respiration là où les échanges se sont tendus.

Au fil du temps, chacun peut s’enfermer malgré lui dans un rôle : l’enfant qui « fait des bêtises », l’adolescent qui se replie, le parent qui s’épuise ou se fâche trop vite… Ces postures, souvent protectrices au départ, finissent par figer les relations et créer des tensions.

La thérapie familiale permet de redonner de la souplesse au système, de remettre du dialogue et de la compréhension là où tout semble bloqué.
C’est un espace pour se parler autrement, entendre ce qui se joue derrière les comportements, et retrouver une dynamique plus apaisée et vivante au sein du lien familial.

Remettre de la souplesse dans le lien familial

La thérapie familiale offre un espace pour remettre du dialogue là où la communication s’est compliquée. Elle ne vise pas à désigner un « fautif » ou à réparer une seule personne : elle s’intéresse à la manière dont la famille fonctionne dans son ensemble.

L’approche systémique considère la famille comme un système vivant, composé de relations, d’émotions, d’équilibres parfois fragiles. Quand un membre traverse une difficulté, c’est souvent tout le système familial qui réagit : tensions, malentendus, repli ou débordements peuvent apparaître. Plutôt que d’isoler le problème, en thérapie familiale, on cherche à comprendre comment chacun participe, souvent malgré lui, à ce déséquilibre — et surtout comment retrouver une façon plus apaisée de vivre ensemble.

Les séances se déroulent avec les membres de la famille concernés par la situation (parents, enfants, fratrie, parfois grands-parents). Le thérapeute aide chacun à exprimer ce qu’il vit, à entendre le point de vue des autres, et à repérer les cercles répétitifs qui entretiennent le malaise.

La thérapie familiale n’est pas un tribunal ni une « mise à plat » : c’est un lieu où la famille apprend à se comprendre autrement, à transformer ses tensions en mouvement, et à retrouver un équilibre plus juste pour chacun.

On me consulte souvent à propos de...

famille recomposée

communication dysfonctionnelle

enfant roi

difficultés parents-enfants

conflits dans la fratrie

adolescent en souffrance

enfant en souffrance

deuil ou séparation

Dans la plupart des cas, on vient en thérapie familiale parce que les relations entre parents et enfants, ou bien entre les enfants, sont difficiles et conflictuelles, ce qui génère des frustrations et des rancoeurs.

Il arrive aussi qu'une thérapie familiale serve de thérapie indirecte pour éviter à un enfant ou un adolescent peu motivé de venir à reculons : la thérapie familiale permet alors aux parents de comprendre comment mieux aider leurs enfants dans les problématiques qu'ils rencontrent. Quoi qu'il en soit, une thérapie familiale permet de rétablir une communication fonctionnelle qui contribue à apaiser l'atmosphère globale de la maison.

En pratique

Les séances de thérapie familiale peuvent impliquer tous les membres de la famille ou se concentrer sur certains, en fonction de ce qui est le plus utile pour débloquer la situation et avancer. Souvent, je sépare les membres pour au moins une séance afin de donner à chacun la possibilité de s'exprimer seul. Contrairement à une thérapie conjugale, une thérapie familiale impliquant des enfants (moins 12 ans) ne peut avoir lieu à distance mais uniquement au cabinet, à Nice.