personne triste qui a le coeur brisé et souffre
personne triste qui a le coeur brisé et souffre

La folie, c'est de faire toujours la même chose, et s'attendre chaque fois à un résultat différent.

Albert Einstein

Vous avez des difficultés émotionnelles comportementales relationnelles ?

Un problème non traité refait toujours surface

Moment douloureux

Difficultés récurrentes

Problématique installée

Il vous arrive trop souvent d'être submergé par vos émotions ? Vous êtes assailli par des pensées négatives ou intrusives ? Vous vous sentez bloqué dans des comportements limitants ou néfastes, ou bien dans une situation relationnelle difficile ?

Si vous vous sentez impuissant à soulager votre inconfort, votre détresse ou votre souffrance...

Vous êtes au bon endroit.

Accompagnement

Individuel Conjugal Familial

L'objectif premier d'une thérapie brève n'est pas de comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là, mais comment aller mieux durablement.

Quels que soient votre situation et les difficultés vous amènent, je vous propose un accompagnement centré sur ce qui vous fait souffrir et orienté vers le changement. Ensemble, nous allons explorer, avec bienveillance et sans jugement, cette réalité qui ne vous convient plus, et la transformer. 

Adulte ou adolescent, je vous reçois individuellement pour vous aider à dépasser des problèmes d'ordre personnel, professionnel, scolaire, relationnel. Je reçois aussi les couples et familles qui souhaitent développer une meilleure dynamique relationnelle.

Adolescent et enfant

  • Phobie scolaire, harcèlement

  • Problèmes d'apprentissage

  • Hypersensibilité, timidité maladive

  • Anxiété, angoisse, mal-être

  • Obsessions, compulsions

  • Problèmes de sommeil

Adulte

  • Blocage émotionnel

  • Anxiété, stress, angoisse

  • Etat dépressif

  • Obsessions, dépendances

  • Insomnies, réveils nocturnes

  • Burn-out, épuisement

  • Problèmes relationnels

Couple et famille

  • Conflits conjugaux

  • Dépendance amoureuse

  • Jalousie

  • Troubles sexuels

  • Difficultés parentales

  • Conflits dans la fratrie

  • Famille dysfonctionnelle

Je peux vous aider face à différentes problématiques

Thérapie brève

à Nice et à distance

Réguler vos émotions

Mieux vous comprendre et vous accepter

Simplifier votre rapport aux autres

Formée à différentes écoles de thérapie brève (école de Palo Alto, hypnose ericksonienne, PNL, régulation émotionnelle), je propose une approche intégrative et globale de l'accompagnement. Autrement dit, je choisis les outils les mieux adaptés à votre demande et votre mode de fonctionnement pour vous proposer une thérapie sur mesure.

Pour surmonter une difficulté, on compte généralement entre 3 et 10 séances sur une durée de 2 à 6 mois. La longueur du suivi dépend de la nature de la problématique abordée, et du rythme auquel nous allons avancer ensemble.

Spécialiste de la thérapie brève

Mon cabinet de thérapie brève se trouve en plein coeur de Nice, et je consulte aussi à distance, par visioconférence.

Ancienne consultante en communication stratégique et relations publiques, je connais parfaitement le monde de l'entreprise et suis diplômée de Sciences Po Paris. 

therapeute femme souriante et accueillante
therapeute femme souriante et accueillante

Anne (39 ans)

J'ai consulté Emilie à distance car j'avais vu l'efficacité de l'Ecole de Palo Alto à mon travail. J'avais de gros problèmes d'insomnie, et j'ai très vite retrouvé le sommeil. Par la suite nous avons abordé la question de mes rapports aux hommes... Bref, beaucoup de choses ont changé. Il y a un avant et un après.

Erica (46 ans)

Au départ, c'est notre fils qui avait des problèmes au collège. Mme Lacape a demandé à nous voir son père et moi. En fait, ça faisait des années qu'on se hurlait dessus, et notre fils trinquait... Il a retrouvé l'équilibre, et nous avons poursuivi les séances son père et moi pour mettre à jour notre "contrat de vie" ensemble.

Fred (61 ans)

Proche de la retraite, j'étais face à des choix difficiles que je repoussais depuis trop longtemps. Poussé par une amie, j'ai fait appel à Emilie. Son éclairage, ses conseils avisés, son ouverture d'esprit ont été d'une grande aide. Elle m'a permis de prendre du recul, et faire face aux décisions qui s'imposaient.

Quelques témoignages

Hugo (36 ans)

Je n'avais jamais eu d'épisode dépressif et j'avais un peu honte. On m'a recommandé d'aller voir Emilie, ce que j'ai fait même si j'étais sceptique. En suivant ses conseils, j'ai arrêté de me saboter au travail et dans mes relations.

Carol (42 ans)

What a relief to find someone to talk to in English ! I came to Paris for work and my kids were having difficulty adjusting to things. Emilie has been of great help, easy to talk to and available for each and all of us. Thanks to her practical advice, we quickly found a way to enter a new, positive dynamic as a family.

Mila (23 ans)

J'ai toujours été hypersensible. J'avais des crises de larmes n'importe quand, et j'en avais assez. En douceur, Emilie m'a aidée à prendre conscience que je portais des choses qui ne m'appartenaient pas, et m'a aidée à arrêter de me sentir responsable de tout. Je me sens plus légère et je profite mieux de la vie...