Un problème non résolu refait toujours surface

Vous vous sentez anxieux(se), angoissé(e), bloqué(e) dans une situation qui vous échappe, ou en souffrance dans vos relations ?

Vous ne dormez plus malgré la fatigue, vous êtes assailli(e) par les mêmes pensées, vous vous sentez prisonnier(-ère) d'un comportement qui pourtant vous dessert ?

Peut-être avez-vous déjà essayé de comprendre, d’analyser, de changer certaines choses… sans parvenir à améliorer réellement la situation.

Je vous propose un espace d’écoute, d'échange et de clarification, pour vous aider à remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Vous traversez un moment difficile ?

Pour quels motifs faire une thérapie

• anxiété, stress, angoisse, fatigue émotionnelle

• difficultés relationnelles, de couple ou de famille

• sentiment de blocage, perte de repères, découragement

• ruminations, hypersensibilité envahissante

• difficultés professionnelles, mal-être au travail

• période de transition, deuil, séparation, remise en question

• problèmes de comportement (compulsion, obsession, addictions)

• troubles du sommeil

Je propose des psychothérapies brèves (mêlant approche systémique, hypnose clinique, PNL, TCC…) à Nice et à distance par visioconférence.

Ces thérapies brèves s’articulent autour de dialogues interactifs en séance, et d'exercices à faire en dehors des séances pour progresser plus rapidement et d’obtenir des avancées concrètes.

Plutôt que de nous focaliser sur le passé à la recherche de l'origine du problème, je cherche avant tout à comprendre ce qui fait que la difficulté perdure, pour faire émerger de nouvelles possibilités de changement.

Le travail thérapeutique que je propose est un espace pour :

• mieux se comprendre

• apaiser ses tensions internes

• transformer ses modes relationnels

• retrouver une liberté de choix et d'action

En savoir plus sur mon approche thérapeutique et mes différents outils

Mon approche thérapeutique

Je propose un cadre bienveillant, confidentiel, sans jugement, dans lequel vous pouvez déposer ce qui vous traverse, explorer vos questionnements et cheminer à votre manière.

En thérapie brève, on compte souvent entre 5 et 10 séances pour dépasser une problématique, mais la thérapie peut se prolonger à votre demande pour aborder d'autres sujets.

Je ne détermine pas le nombre de séances à l'avance, car chacun avance à son rythme, et certaines personnes vont plus vite que d'autres.

Une thérapie à votre rythme

Je vous accueille dans mon cabinet de thérapie brève à Nice, mais aussi à distance en visio. Chaque accompagnement est unique car il se construit avec vous, en fonction de votre situation singulière

Je reçois :

• en thérapie individuelle : adultes et adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles

• en thérapie conjugale : couples traversant des tensions, des incompréhensions, des crises ou des périodes de remise en question

• en thérapie familiale : enfant en souffrance, famille souhaitant retrouver un dialogue plus fluide et un meilleur équilibre relationnel

Thérapie individuelle, conjugale et familiale à Nice

Je suis Émilie Lacape, spécialisée dans la psychothérapie brève, et j’accompagne les personnes, les couples et les familles, dans une approche systémique, intégrative et profondément humaine.

Mon travail s’appuie sur une écoute attentive, une analyse fine des situations, et une démarche interactive orientée vers le changement, dans le respect de ce que chacun est et de ce qu’il traverse.

Les personnes que j’accompagne évoquent souvent, au fil des séances, un profond apaisement, une plus grande clarté intérieure et une relation plus sereine vis-à-vis de soi et des autres.

Qui je suis

Par respect pour la confidentialité et la singularité de chaque parcours, je ne publie pas directement de témoignages sur ce site.

Certaines personnes ont toutefois souhaité partager leur expérience sur ma page Google, que vous pouvez consulter librement.

Avis et témoignages