Vous avez des difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles ?
Une thérapie brève peut vous aider à
soulager un trouble émotionnel (anxiété, tristesse, dépression…)
gérer un problème relationnel (conjugal, familial, professionnel...)
changer un comportement (obsessions, compulsions...)
sortir d'un mal-être existentiel (désamour de soi, solitude, vide...)
retrouver confiance en soi (prendre sa place, s'affirmer...)
faire face à un moment difficile (nouvel emploi, naissance, deuil...)
retrouver le sommeil
Thérapies individuelle, conjugale, familiale
L'objectif d'une thérapie brève
n'est pas de comprendre pourquoi
vous en êtes là, mais comment
aller mieux durablement.
Je vous propose un accompagnement sur mesure mêlant approche systémique, hypnose clinique, PNL, régulation émotionnelle. Une thérapie brève s’articule autour d’un dialogue interactif en séance, et de choses concrètes à faire entre les séances pour progresser rapidement et sentir les bénéfices du changement.
Un nombre limité de séances
Apaiser la relation à soi,
aux autres,
au monde
Seul, en couple ou en famille, une thérapie brève compte généralement 10 séances, qui s'étalent sur une durée moyenne de 6 mois. Il est également possible de me consulter de manière ponctuelle sur une problématique simple.
Anne (39 ans)
J'ai consulté Emilie à distance car j'avais vu l'efficacité de l'Ecole de Palo Alto à mon travail. J'avais de gros problèmes d'insomnie, et j'ai très vite retrouvé le sommeil. Par la suite nous avons abordé la question de mes rapports aux hommes... Bref, beaucoup de choses ont changé. Il y a un avant et un après.
Erica (46 ans)
Au départ, c'est notre fils qui avait des problèmes au collège. Mme Lacape a demandé à voir son père et moi. En fait, ça faisait des années qu'on ne s'entendait plus, et notre fils trinquait. Il a retrouvé l'équilibre, et c'est son père et moi qui avons poursuivi les séances pour mettre à jour notre "contrat de vie" ensemble.
Fred (61 ans)
Proche de la retraite, j'étais face à des choix difficiles que je repoussais depuis trop longtemps. Poussé par une amie, j'ai fait appel à Emilie. Son éclairage, ses conseils avisés, son ouverture d'esprit ont été d'une grande aide. Elle m'a permis de prendre du recul, et faire face aux décisions qui s'imposaient.
Quelques témoignages
Hugo (36 ans)
J'étais de plus en plus angoissé d'aller travailler, j'enchaînais les arrêts maladie jusqu'à un burn out. Emilie m'a permis de remonter la pente. Beaucoup de choses ont été abordées. J'ai mis de la distance avec mon travail, et surtout j'ai réinvesti ma vie personnelle !
Carol (42 ans)
What a relief to find someone to talk to in English ! I came to Paris for work and my kids were having difficulty adjusting to things. Emilie has been of great help, easy to talk to and available for each and all of us. Thanks to her practical advice, we quickly found a way to enter a new, positive dynamic as a family.
Mila (23 ans)
J'ai toujours été hypersensible. J'avais des crises de larmes n'importe quand, et j'en avais assez. En douceur, Emilie m'a aidée à prendre conscience que je portais des choses qui ne m'appartenaient pas, et m'a aidée à arrêter de me sentir responsable de tout. Je me sens tellement plus légère...
© Emilie Lacape 2023