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Spécialisée dans la thérapie brève

Ce n'est pas vous qui devez changer, c'est ce que vous faites pour que ça change.

Maman d'une petite fille qui fréquente l'école primaire, je suis aussi la belle-mère de quatre enfants déjà grands. Je pratique la méditation, le yoga depuis plus de 10 ans. Passionnée par les arts et la création, je suis de plus en plus sensible à la nature et toutes les formes du vivant et c'est pour m'en rapprocher que j'ai choisi de quitter Paris fin 2023 pour Nice et les Alpes-Maritimes.

Je suis diplômée de Sciences Po Paris et de l'École des Hautes Études en Sciences Sociales. Le fil conducteur de mon parcours, qui m'a mené dans le public et dans le privé, a toujours été la curiosité et la communication. J'ai notamment été directrice de clientèle, consultante en communication stratégique et relations publiques. J'ai connu le burn out, et choisi de changer de rythme en me consacrant à l'accompagnement thérapeutique.

Profondément pragmatique, aimant résoudre toutes sortes de problèmes, je me suis naturellement tournée vers la thérapie brève. Formée à différentes écoles, j'ai gardé l'approche systémique et stratégique de Palo Alto comme socle de ma pratique. J'y intègre d'autres outils, comme l'hypnose ericksonienne, la programmation neurolinguistique ou la régulation émotionnelle, et des grilles de lecture telles que les neurosciences ou la psychopathologie.

En savoir plus sur moi

Ni médecin ni psychologue, je ne suis pas là pour poser un diagnostique sur vous. Mon travail consiste concrètement à vous aider à sortir de vos difficultés émotionnelles, comportementales, relationnelles. Vous pouvez donc me consulter directement, ou en complément d'un suivi psychologique, psychanalytique ou psychiatrique.

Thérapeute systémique et stratégique, Maitre en hypnose, Praticienne en PNL et en régulation émotionnelle, je vous propose un accompagnement sur mesure qui s'adapte à vos besoins. Je vous reçois de manière individuelle en psychothérapie brève, ou à plusieurs en thérapie conjugale et familiale.

Thérapeute à facettes

Supervision

Pour garder le recul dans ma pratique thérapeutique, je vais régulièrement en supervision. et mets à jour mes connaissances en suivant régulièrement des formations complémentaires.

Déontologie

Certifiée Maître en hypnose ericksonienne, je respecte la charte éthique et déontologique de l'Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE).

Une ressource dans votre parcours

Ma pratique repose sur la relation de confiance, la confidentialité et le respect mutuel. Ces trois éléments sont essentiels à l'alliance thérapeutique sur lequel notre travail va s'appuyer. Je n'ai pas la science infuse, mais une méthode et des outils puissants pour vous aider.

Je me suis spécialisée dans la thérapie brève par respect pour l'autonomie et l'individualité de chacun. Toutefois, je prolonge volontiers un accompagnement lorsqu'on m'en fait la demande pour résoudre d'autres problématiques, et reste une ressource disponible pour votre cheminement futur.

Diplômée de Sciences Po et titulaire d'un Master 2 à l'Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales, j'ai choisi les instituts auprès desquels je me suis formée pour leur professionnalisme et leur rigueur.

Aujourd'hui, je suis Thérapeute systémique et stratégique après avoir été formée durant 3 ans à l'approche systémique et stratégique de Palo Alto (clinique, organisation, entreprise) à l'Institut Gregory Bateson. Je suis également Maitre en Hypnose Ericksonienne certifiée par l'ARCHE Hypnose, après plus de 180 heures de Psychopathologie et de Neurosciences. Enfin, je suis également Praticienne en Programmation neurolinguistique (PNL) certifiée par l'IFHE.