Une spécialiste de la thérapie brève
Maman d'une fille qui est à l'école primaire, je suis aussi la belle-mère de quatre enfants déjà grands. Je pratique la méditation, le yoga depuis plus de 10 ans. En 2023, j'ai choisi de quitter Paris pour les Alpes-Maritimes.
Je suis diplômée de Sciences Po Paris et de l'École des Hautes Études en Sciences Sociales. J'ai été traductrice de l'anglais et l'espagnol, creative writer, directrice adjointe d'édition, directrice client d'une agence de conseil en communication stratégique et relations publiques.
Après un burn out, j'ai choisi de changer de rythme en me consacrant à l'accompagnement thérapeutique, et opté pour la thérapie brève afin d'aborder les difficultés humaines et leur résolution de façon pragmatique.
Qui je suis
Plutôt que de me spécialiser sur une problématique, je me suis spécialisée dans une approche : la thérapie brève. Une thérapie brève vise à vous aider à trouver les ressources pour sortir concrètement de vos difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles. Le travail porte sur le présent (et non sur le passé comme les thérapies au long cours). Personnellement, je m'appuie sur l'approche systémique de Palo Alto, ainsi que la PNL, l'hypnose clinique, la régulation émotionnelle. Vous pouvez me consulter en complément d'un suivi psychiatrique, psychologique ou psychanalytique ; et je reste disponible après un accompagnement si vous souhaitez aborder d'autres sujets ou revenir par la suite.
Une ressource dans votre parcours
Supervision
Pour avoir du recul sur ma pratique thérapeutique, je vais régulièrement en supervision. et mets à jour mes connaissances en suivant des formations complémentaires.
Déontologie
Certifiée Maître en hypnose ericksonienne, je respecte la charte éthique et déontologique de l'Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE).
J'ai souhaité faire différentes écoles de thérapies brèves pour en proposer une approche intégrative et adapter ma pratique en fonction de vos besoins. J'ai sélectionné les instituts où je me suis formée pour leur professionnalisme et leur rigueur. Je suis Thérapeute systémique et stratégique, à l'issue de 3 ans de formation à l'approche systémique et stratégique à l'Institut Gregory Bateson. Je suis aussi Maitre-praticienne en Hypnose Ericksonienne certifiée par l'ARCHE Hypnose avec notamment 180 heures de formation en Psychopathologie et Neurosciences. Je suis enfin Praticienne en PNL (Programmation neuro-linguistique) et en Nouvelle Hypnose, certifiée par l'IFHE.
Une formation professionnelle rigoureuse
Régulation émotionnelle
Uncommon Psychotherapy
The Rewind Technique for Phobias & PTSD
How to Stop Anyone from Smoking
Uncommon Knowledge (Hypnose)
Creating Lasting Change