Entreprendre une thérapie conjugale ou familiale

L'approche systémique de la thérapie en couple ou en famille

J'ai été formée à l'approche systémique au sein de l'Institut Gregory Bateson, reconnu par le Mental Research Institute de Palo Alto. Dans cette approche systémique, on ne cherche aucun coupable, et on travaille avec les personnes qui sont les plus motivées par l'idée du changement.

On se focalise sur les interactions et les dynamiques à l'oeuvre au sein de votre couple ou famille, on explore les schémas relationnels et les modes de communication existants pour identifier les obstacles à votre équilibre. Ensuite, on agit pour  retrouver une dynamique relationnelle positive.

Au sein de mon cabinet à Nice, j'offre un espace calme et rassurant qui favorise les échanges interactifs. Chacun peut ainsi s'exprimer, en toute tranquillité, ce qu'il n'est pas toujours facile de dire au domicile.

Thérapie conjugale

Entamer une thérapie de couple permet de mettre à jour les désirs et aspirations de chacun, améliorer la communication entre deux conjoints, et de retrouver une dynamique vertueuse de couple.

Au sein de mon cabinet, nous ne cherchons pas à faire la généalogie et la chronologie de vos problèmes relationnels. L'approche systémique en thérapie conjugale consiste à comprendre quelles sont les dynamiques à l'oeuvre, et quelles sont les chaines de réactions qui entretiennent les problèmes relationnels. Ainsi, il est possible d'agir concrètement dessus pour sortir de l'impasse et avancer.

Soutien à la parentalité

• Premier enfant

• Retour de la sexualité

• Fatigue parentale

• Famille recomposée

Soutien au couple

• Dépendance amoureuse

• Communication conflictuelle

• Problématiques sexuelles

• Jalousie, tromperies

• Aide à la séparation

La première séance d'une thérapie de couple se fait toujours à deux. Ensuite, il peut être intéressant de laisser à chacun la possibilité d'évoluer à son rythme avec quelques séances individuelles, avant de revenir à deux en séance. Dans tous les cas, je demande souvent aux conjoints de mettre en place des choses dans leur quotidien pour les aider à ancrer dans le réel le changement amorcé en séance.

Une consultation en couple peut se faire à distance à condition que chacun se connecte de son côté à la séance.

En pratique

Thérapie familiale

Il y a plusieurs raisons de recourir à la thérapie familiale. Dans la plupart des cas, on vient à la thérapie familiale lorsque les relations entre parents et enfants, ou entre enfants, sont difficiles, pleines de conflits, de frustrations et d'impasses communicationnelles. La thérapie va alors permettre de rétablir de meilleures interactions familiales pour apaiser l'ambiance globale.

Dans d'autre cas, la thérapie familiale permet en réalité de faire une thérapie indirecte pour des enfants, en permettant aux parents de mieux aider leurs enfants dans les problématiques qu'ils rencontrent.

Difficultés familiales

• Liens familiaux distendus

• Communication dysfonctionnelle

• Problème de positionnement

• Difficultés parents-enfants

• Conflits dans la fratrie

• Famille recomposée

En pratique

Les séances de thérapie familiale peuvent impliquer tous les membres de la famille, ou se concentrer sur certains, selon la dynamique familiale qui est à l'oeuvre. Une thérapie familiale peut ainsi alterner entre séances avec enfant(s), séance avec le seul couple, séance individuelle, en fonction de ce qui est pertinent pour débloquer les choses et continuer à avancer.