Entreprendre une psychothérapie brève
La psychothérapie brève en 10 séances
Une psychothérapie est un cheminement qu'on entreprend pour dépasser des souffrances liées à un moment de vie, une difficulté récurrente, ou un problème installé. Elle suppose de partager ses difficultés intimes, relationnelles. Lorsqu'on est en crise, en détresse, en souffrance, une psychothérapie brève permet de focaliser l'accompagnement sur une problématique précise pour obtenir des résultats plus rapidement. Vous pouvez me consulter en complément d'un suivi psychiatrique, psychologique ou psychanalytique.
Consultation ponctuelle
Quelques séances peuvent suffire pour faire le point ou aborder une problématique légère.
Je vous reçois à tout âge pour vous aider face à ce qui est douloureux pour vous. Parfois, c'est le rapport à soi (son corps, ses pensées, ses émotions) qui est difficile. Parfois, c'est le rapport à l'autre (dans le couple, avec un proche), ou aux autres (en groupe, ou avec des inconnus). Parfois, c'est le rapport au monde (le sens de la vie, le fonctionnement du monde), aux choses (la nourriture, l'alcool, le porno), qui est compliqué. Je m'adapte à vos besoins et votre mode de fonctionnement pour vous proposer une thérapie sur mesure.
Adulte, Adolescent
A Nice et à distance
La psychothérapie brève est aussi efficace en cabinet qu'en ligne.
Difficulté scolaire, professionnelle
Procrastination
Harcèlement
Burn out
Souffrance au travail, à l'école
Manque de confiance en soi
Difficulté personnelle
Hypersensibilité, stress, anxiété
Pensées intrusives, ruminations
Etat dépressif
Sommeil, cauchemars
Moment de vie difficile
Difficulté relationnelle
Solitude subie
Anxiété sociale, paranoïa
Dépendance amoureuse
Relations toxiques
Conflits relationnels
Difficulté comportementale
Trouble du comportement alimentaire
TOC
Compulsions, addictions
Accès de colère, violence
© Emilie Lacape 2023