Vous avez des difficultés personnelles, professionnelles, relationnelles ?

• soulager un trouble émotionnel (anxiété, tristesse, colère…)

• gérer un problème relationnel (conjugal, familial, professionnel...)

• changer un comportement (obsessions, compulsions, autosabotage...)

• faire face à un diagnostic (médical ou psychologique...)

• sortir d'un mal-être existentiel (dégoût de soi, solitude, état dépressif...)

• retrouver confiance en soi (prendre sa place, s'affirmer...)

• faire face à un moment difficile (nouvel emploi, naissance, deuil...)

• retrouver le sommeil (insomnies, cauchemars...)

Une thérapie brève ne consiste pas à refaire la chronologie de votre passé, mais à vous aider à sortir concrètement et durablement de vos difficultés présentes. Les thérapies que je propose mêlent approche systémique, hypnose clinique, PNL, régulation émotionnelle. Elles  s’articulent autour d’un dialogue interactif en séance, et de choses à mettre en place pour approfondir le travail et ancrer le changement dans votre quotidien.

Seul, en couple ou en famille, une thérapie brève peut compter entre 3 et 10 séances. Chaque thérapie est unique, et la durée de l'accompagnement dépend de la complexité de la problématique abordée. En ligne ou à Nice, les séances ont généralement lieu toutes les deux semaines, et s'espacent dès que les choses s'améliorent. En un nombre limité de séances, une thérapie brève peut vous aider à apaiser et simplifier durablement la relation à soi, aux autres, au monde.

Anne (39 ans)

J'ai consulté Emilie à distance. Je connaissais l'approche de Palo Alto et j'avais constaté son efficacité au travail. J'étais devenue insomniaque, et j'avais tout essayé... J'ai très vite retrouvé le sommeil. Par la suite nous avons abordé la question de mes rapports aux hommes, et beaucoup de choses ont changé. Il y a vraiment un avant et un après.

Erica (46 ans)

Nous avons fait une thérapie de couple mais au départ, c'est notre fils qui avait rendez-vous car il avait des problèmes au collège. Mme Lacape nous a demandé à venir ensemble, son père et moi. En fait, ça faisait des années qu'on se hurlait dessus, et notre fils trinquait... Il a vite retrouvé l'équilibre, et nous, on a accepté qu'on avait besoin d'aide pour se sortir de là.

Fred (61 ans)

Proche de la retraite, j'étais face à des choix difficiles que je repoussais depuis trop longtemps. J'ai fait appel à Emilie sur les recommandations d'une amie. Son éclairage, ses conseils avisés, son ouverture d'esprit ont été d'une grande aide. J'ai pu prendre du recul et faire face aux décisions qui s'imposaient.

Hugo (36 ans)

J'étais devenu angoissé de travailler, la boule au ventre, j'enchaînais les arrêts maladie jusqu'à un vrai burn out. J'ai remonté la pente grâce à Emilie que je recommande vraiment. Aujourd'hui, ça va bien, j'ai rééquilibré le professionnel et le  personnel. Je reviens de temps à autre faire le point.

Carol (42 ans)

What a relief to find someone to talk to in English ! I came to Paris for work and my kids were having difficulty adjusting to things. Emilie has been of great help, easy to talk to and available for each and all of us. Thanks to her practical advice, we quickly found a way to enter a new, positive dynamic as a family.

Mila (23 ans)

J'ai toujours été hypersensible, et j'avais des crises de larmes n'importe quand. Avec douceur, Emilie m'a aidée à prendre conscience que je portais des choses qui ne m'appartenaient pas, et m'a aidée à arrêter de me sentir responsable de tout. Je me sens tellement plus légère....