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Séances au cabinet ou téléconsultation
Emilie Lacape
Quels que soient votre âge, votre situation et ce qui vous amène, je vous accueille avec empathie et bienveillance. Je peux tout entendre et vous pouvez tout me confier : je ne juge pas et je suis tenue au respect de la confidentialité.
L'accompagnement individuel en thérapie brève systémique
Emilie Lacape. Accompagnement individuel. Psychothérapie brève. Thérapie sur mesure. Adolescent. Adulte. Thérapie brève Paris. Psychothérapie individuelle. Thérapie de couple. Approche systémique et stratégique. Ecole de Palo Alto. Séances d’hypnose ericksonienne. Accompagnement individuel. Gestion des émotions. Anxiété. Crises d’angoisse. Stress. Trouble du comportement alimentaire. Boulimie Anorexie. Addiction. Confiance en soi. Problèmes relationnels. Emilie Lacape. Thérapie brève Paris. Psychothérapie individuelle. Thérapie de couple. Approche systémique et stratégique. Ecole de Palo Alto. Séances d’hypnose ericksonienne. Accompagnement individuel. Gestion des émotions. Anxiété. Crises d’angoisse. Stress. Trouble du comportement alimentaire. Boulimie Anorexie. Addiction. Confiance en soi. Problèmes relationnels.
Il y a de nombreuses raisons de consulter. La plus importante est d'avoir réellement besoin de changement. Quel que soit le sujet, je vais vous aider à changer ce qui doit réellement changer pour sortir du cercle vicieux, aller mieux, et régler votre problème.
Même si les problèmes sont universels, chacun a une manière unique de les vivre, de les comprendre et d'y faire face. Je conçois les suivis sur mesure, en fonction de votre situation, vos ressources et vos contraintes. La première séance a donc pour vocation d'explorer tous les tenants et les aboutissants de la situation qui vous amène à consulter, et tout ce que vous avez déjà tenté pour y remédier. C'est un point de départ essentiel qui va déterminer la direction stratégique à adopter pour une thérapie efficace.
Motifs de consultation personnels
J'ai des crises d'angoisse...
Je passe mon temps à ressasser...
J'ai un problème avec la nourriture...
Je refais tout le temps les mêmes erreurs...
Je voudrais arrêter mais c'est plus fort que moi...
J'ai développé des rituels ou des tocs...
Je déteste mon corps...
Je me fais du mal...
PROBLEMES RELATIONNELS
DEBORDEMENT EMOTIONNEL
ANXIETE, CRISES D'ANGOISSE
TROUBLES DE LA PENSEE, RUMINATIONS
TROUBLES DU COMPORTEMENT
ANOREXIE, BOULIMIE, BINGE-EATING
TOC, ADDICTIONS
PROBLEMES DE SOMMEIL
Motifs de consultation professionnels
Je procrastine...
J'ai un problème avec mon chef...
Je suis épuisé et je n'arrive pas à m'arrêter...
Je sors d'un burn out j'ai peur de retourner travailler...
Je dois retrouver du travail et je suis perdu...
Je me sens comme un imposteur...
J'angoisse en partant travailler...
Je ne sais pas dire non...
CONFIANCE EN SOI
PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
PROCRASTINATION
BURN OUT
PRISE DE POSTE
GESTION D'EQUIPE
PROBLEMES RELATIONNELS
La thérapie conjugale ou familiale systémique
Peu importent l'âge, le nombre d'années passées ensemble, et la nature du contrat initial. Si le lien qui vous unit s'est détérioré, il faut casser la spirale négative dans laquelle votre couple s'abîme et tire chacun vers le bas.
Une thérapie n'est pas un procès : on ne juge pas des faits, on ne cherche pas de coupable. On cherche à saisir les grandes lignes de dysfonctionnement de la relation pour mettre fin à ce qui, dans le comportement de chacun, alimente le problème. Puis, on explore les solutions et on les ajuste ensemble.
Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la thérapie systémique conjugale ou familiale ne requiert pas systématiquement la présence simultanée de tous les membres du système (couple ou famille). En fonction de la situation, il peut en effet être plus approprié de laisser chacun avancer à son rythme en séance individuelle, avant de revenir ensemble en consultation.
Si le sujet porte sur le couple
On ne s'amuse plus...
Je n'arrive pas à lui pardonner...
On fait l'amour une fois par an...
On se dispute sur tout et n'importe quoi...
Je ne sais plus comment l'aider...
On n'arrive plus à se parler...
CONFLITS CONJUGAUX
PROBLEMES DE COMMUNICATION
DEPENDANCE EMOTIONNELLE
JALOUSIE, INFIDELITE
PROBLEMATIQUES SEXUELLES
Quand les enfants sont concernés
Parfois les problématiques sont plutôt liés aux enfants, ou c'est la dynamique familiale qui ne va plus. Si l'enfant a moins de dix ans, la première séance sera consacrée aux parents seuls pour qu'ils exposent la situation. S'il s'agit d'un adolescent, le mieux sera de venir tous ensemble à la première séance. A l'issue de cette première séance, nous verrons ensemble de quelle façon nous procèderons pour avancer de manière efficace.
C'est la guerre avec les enfants...
Je n'ai plus aucune autorité sur eux...
Notre fille va mal mais refuse d'en parler...
On ne sait plus quoi faire avec le dernier...
Il a développé des tocs qui s'aggravent...
On ne supporte pas son attitude...
Je m'inquiète pour son avenir...
Lorsque chacun prend sa part de responsabilité, la thérapie de couple peut contribuer à mettre à jour le projet de vie à deux et se clôturer par un nouveau départ. Elle peut aussi s'achever sur une séparation, dont elle contribuera à limiter les aspects les plus difficiles.
ENFANT ROI
PROBLEMATIQUES SCOLAIRES
CONFLITS DANS LA FRATRIE
COMMUNICATION PARENTALE DIFFICILE
DYNAMIQUE FAMILIALE DIFFICILE